日焼け止めスプレーは飛行機に持ち込める？国内線と国際線で変わる上限

この記事は飛行機の神様 編集部が航空会社と国土交通省の案内を見て書いています。旅行の予約サイトなどの広告を載せており、そこから申し込みがあると紹介料を受け取ることがあります。記事の作り方

日焼け止めスプレーは機内も預け入れもできる

結論から書きます。日焼け止めスプレーは機内へ持ち込めます。預ける荷物に入れることもできます。缶タイプでも同じです。

	日焼け止めスプレー
機内へ持ち込む	できる
預ける	できる
1つの容器	0.5リットルまたは0.5kg以下
1人あたり	2リットルまたは2kg以下

出典 国土交通省 機内持込み・お預けができない物品

国土交通省の一覧に日焼け止めがはっきり載っています。化粧品類のスキンケア用品という区分です。化粧水や洗顔フォームと同じ扱いになります。

引っかかるとしたら量のほうです。国内線は1つの容器が0.5kgまで。国際線は機内へ持ち込むぶんだけ100mlの壁が加わります。この2つを押さえれば没収されません。

17社の公式で日焼け止めを名指ししているのは1社だけ

調べるときにつまずくのは、乗る会社の公式ページに答えが載っていないことです。国内外17社の手荷物のページを読んで数えました。

公式ページに書いてあること	17社のうち
スプレーについて何か書いている	17社
1人2リットルの上限を書いている	12社
1容器0.5リットルの上限を書いている	12社
国際線の100mlを書いている	10社
日焼けクリームなどの言い方で例に挙げている	3社
日焼け止めという言葉で名指ししている	1社

出典 各社の手荷物の公式ページ（2026-09-08に取得）。対象はJAL・ANA・スカイマーク・ピーチ・ジェットスター・ソラシドエア・スターフライヤー・AIRDO・ZIPAIR・デルタ航空・ユナイテッド航空・大韓航空・アシアナ航空・キャセイパシフィック・チャイナエアライン・シンガポール航空・エミレーツ航空の17社（飛行機の神様調べ）

スプレーについては17社すべてが書いています。ところが日焼け止めという言葉で名指ししているのはピーチだけでした。そのピーチも、国土交通省の一覧をそのまま載せる形です。

日焼けクリームや日焼けローションという言い方まで広げると3社になります。キャセイパシフィックとデルタ航空が、液体物の例として挙げています。それでも17社のうち3社です。国内の航空会社は1社も自分の言葉で説明していません。

つまり乗る会社のページを探しても出てきません。見るべきは国土交通省の一覧です。国内線の危険物のルールは会社ごとに決めるものではありません。国が1つの一覧で示しています。

会社の公式ページに何が書かれているかも数えました。1人2リットルの上限を書いているのは12社です。1つの容器が0.5リットルという上限を書いているのも12社でした。5社は上限の数字を出していません。

国際線の100mlについては10社が書いています。書いていない7社のうち、国内線しか飛んでいない会社が4社あります。国際線を飛んでいるのに書いていない会社が3社ということです。この3社に乗るなら、自分で国土交通省の一覧を見ることになります。

公式が悪いという話ではありません。航空会社のページは自分の会社の手荷物の決まりを説明する場所です。品目を1つずつ並べる場所ではありません。だから日焼け止めのような具体的な商品名は出てきません。

日焼け止めスプレーで覚える数字は0.5kgと2kgの2つ

国内線で押さえる数字は2つだけです。1つの容器の上限と、1人が持てる合計の上限です。

何の上限か	数字	数え方
1つの容器	0.5リットルまたは0.5kg以下	ボトル1本ごとに見る
1人あたりの合計	2リットルまたは2kg以下	化粧品類と医薬品類とスプレー缶の合計

出典 国土交通省 機内持込み・お預けができない物品

0.5kgは500gです。市販の日焼け止めスプレーでこの数字に届くものはほとんどありません。容器に書いてある内容量を見て、500gを超えていなければ大丈夫です。

気をつけたいのは合計のほうです。2kgは日焼け止めだけの数ではありません。化粧水も虫よけも制汗スプレーも消毒液も、全部足して2kgに収めます。夏の旅行で一式そろえると、意外と近づきます。

日焼け止めは缶でもミストでも扱いが変わらない

缶は中にガスが入っているから危ないのではないか。ここがいちばん不安になるところです。国土交通省の一覧には、はっきり書いてあります。

化粧品類でいうスプレーには2つが含まれます。ガスが充填されたエアゾールスプレーと、液体が充填されたミストスプレーです。

出典 国土交通省 機内持込み・お預けができない物品

ガス入りの缶と液体のミストが同じ行にまとめられています。扱いも同じです。缶だから量の上限が厳しくなるということはありません。

缶にだけ付く条件が1つあります。噴射弁が偶発的に中身が漏れるのを防ぐため、キャップなどで保護してあるものです。カバンの中でボタンが押されて中身が出るのを防ぐためです。キャップを付けたまま入れれば足ります。

キャップを失くしたときはボタンの部分にテープを貼ります。硬いポーチへ入れて押されない向きにするのでもかまいません。保安検査でキャップの有無を聞かれることがあるので、付けておくのが早いです。

国際線の日焼け止めスプレーには100mlの壁が加わる

国際線でも危険物のルールは国内線と同じです。違うのは、機内へ持ち込むときに液体物のルールが重なることです。

	国際線で機内へ持ち込むとき
1つの容器	100ml以下
入れ物	ジッパー付きで1リットル以下の透明な袋
袋の数	1人1袋まで
対象外になるもの	医薬品とベビーミルクとベビーフード、特別な制限食

出典 国土交通省 液体物の持込制限

ここが本当の関門です。日焼け止めスプレーは100mlを超えるものが普通にあります。150mlや200mlの製品を機内へ持ち込もうとすると止められます。

逃げ道は2つあります。1つは預ける荷物に入れることです。預けるぶんに100mlのルールは掛かりません。0.5kgと2kgの上限だけ守れば、150mlでも200mlでも運べます。

もう1つは、保安検査を通ったあとに買うことです。保安検査を通ったあとに買ったものは持ち込める。検査の先にある店で買ったものは、100mlを超えていても機内へ持って行けます。

国内線と国際線で何が違うかを1つの表にすると、こうなります。

	国内線	国際線
危険物のルール	同じ	同じ
1容器の上限	0.5kg	0.5kg
1人の合計	2kg	2kg
機内へ持ち込むときの液体物	掛からない	100ml以下・1リットルの袋に1人1袋
預ける荷物の液体物	掛からない	掛からない

出典 国土交通省 機内持込み・お預けができない物品／国土交通省 液体物の持込制限

日焼け止め以外のスプレーは3つの区分に分かれる

日焼け止め以外のスプレーも同じ一覧で決まっています。区分は3つです。どの区分に入るかで、上限の数え方が変わります。

区分	入るもの	機内	預け入れ
化粧品類	日焼け止め・化粧水・洗顔フォーム・ヘアスプレー・香水・制汗スプレー・消臭スプレー	できる	できる
医薬品類	虫よけ・虫さされの薬・消毒剤・消炎鎮痛剤・冷却スプレー	できる	できる
スプレー缶（上の2つ以外）	引火性ガスと毒性ガスを使っていないもので、圧縮ガス以外の危険性がないもの	できる	できる
スプレー缶（禁止）	熊よけスプレー・ペッパースプレー・催涙スプレー	できない	できない

出典 国土交通省 機内持込み・お預けができない物品

肌や身だしなみに使うものが化粧品類です。怪我の手当てや薬に当たるものが医薬品類です。そのどちらでもない缶が3つ目の区分になります。

3つの区分に分かれていても、1人あたりの2kgは共通です。化粧品類と医薬品類とスプレー缶を足して2kgです。区分ごとに2kgずつ持てるわけではありません。

区分の見分け方は使う場所で決まります。肌や髪につけるものが化粧品類です。怪我や体の不調に使うものが医薬品類です。パッケージに医薬部外品と書いてあれば医薬品類に入ります。

虫よけはどちらにも入りえます。肌につけるタイプは医薬品類の虫よけとして載っています。衣類や部屋にまくタイプは扱いが変わります。同じ商品名でも、肌用と衣類用でパッケージが違うので確かめます。

スプレーなのに一切運べないものがある

同じスプレーでも、機内も預け入れも両方だめなものがあります。国土交通省の一覧から抜き出しました。

もの	機内	預け入れ
熊よけスプレー・ペッパースプレー・催涙スプレー	できない	できない
ヘアカーラーとヘアアイロン用の詰め替えガス	できない	できない
空間除菌製品	できない	できない
くん煙式殺虫剤	できない	できない
殺虫剤	できない	できない
漂白剤と強力カビ取り剤	できない	できない

出典 国土交通省 機内持込み・お預けができない物品

並べると線引きが見えてきます。肌につけるものは通ります。空気にまくものと人に向けて使うものが止められています。

虫よけは肌につけるので通ります。くん煙式の殺虫剤は部屋にまくので止まります。同じ虫の対策でも分かれます。

日焼け止めが検査で見られるのは保安検査だけ

いつ調べられるのかが分からないと落ち着きません。順番はこうです。

順番	やること	スプレーを見られるか
1	チェックインカウンターで手続きする	見られない
2	大きい荷物を預ける	あとで機械が通す
3	保安検査を受ける	ここで見られる
4	出国審査を受ける（国際線だけ）	見られない
5	搭乗する	見られない

止められるのは3の保安検査です。国際線ならここで液体物の袋を出します。袋に入れずカバンの底にしまっていると、開けて出すことになって列が止まります。

預けた荷物は目の前では調べられません。機械を通したときに引っかかると、放送で呼ばれます。出発の時刻が近いと間に合わないので、預けるものも先に整えておきます。

没収されないための準備は3つ

やることは多くありません。出かける前に3つだけ確かめます。

確かめること	見る場所
内容量が100mlを超えていないか	容器の表示
キャップが付いているか	缶のボタンの部分
化粧品と薬を足して2kgを超えていないか	ポーチの中身を全部出して数える

国内線なら1つ目は要りません。国際線で機内へ持ち込むときだけ見ます。100mlを超えていたら預ける荷物へ移します。

透明な袋は空港でも買えます。ただし混む時期は売り切れることがあります。家にあるジッパー付きの袋で足りるので、1リットル以下のものを1枚用意しておきます。

袋の大きさにも決まりがあります。1リットル以下というのは、およそ縦20cm横20cmの袋です。これより大きい袋だと、中身が100ml以下でも断られることがあります。市販の食品用の袋なら中サイズが目安になります。

袋は閉じられる状態で出します。詰め込みすぎてジッパーが閉まらないと、その場で減らすことになります。日焼け止めと化粧水と歯磨き粉を全部入れると意外と埋まります。入るかどうかは家で1度詰めてみると分かります。

日焼け止めスプレーを持って行かない選び方もある

荷物を減らしたいなら、持って行かない手もあります。選べるのは4つです。

やり方	向いている場面	気をつけること
預ける荷物に入れる	大きい容器を持って行きたい	着くまで使えない
100ml以下の小さい製品にする	機内でも塗り直したい	量が足りるか確かめる
クリームやジェルにする	スプレーにこだわらない	液体物の数え方は同じ
現地で買う	長く滞在する	国によって成分の決まりが違う

クリームやジェルに替えても液体物の扱いは変わりません。100mlのルールは、ジェルもエアゾールも同じように数えます。スプレーをやめれば通るという話ではありません。

機内で塗り直すつもりなら100ml以下のものを袋へ入れます。窓側の席で日差しが強い便では役に立ちます。香りの強いものは周りが気になるので無香料を選びます。

現地で買うときは成分の決まりが違うことに気をつけます。国によって使える紫外線吸収剤が違います。日本で慣れている使い心地と変わることがあります。肌が弱い人は日本から持って行くほうが安心です。

海外の空港は100mlのルールがそろっている

行き先の空港でも同じかどうかが気になります。液体物の100mlのルールは、国際線の便に共通して掛かります。帰りの便で乗る空港でも、袋に入れて出すことになります。

ただし現地の空港では運用の細かいところが違います。袋を配ってくれる空港もあれば、自分で用意する前提の空港もあります。往路で使った袋は捨てずに持っておくと、帰りにそのまま使えます。

買った日焼け止めを持ち帰るときも同じです。現地で大きいボトルを買ったなら、帰りは預ける荷物へ入れます。免税店で買ったものは、保安検査の先で買っていれば機内へ持って行けます。

なぜ日焼け止めスプレーに量の上限が付くのか

肌に塗るだけのものに、なぜ量の決まりがあるのか。答えは国土交通省の一覧の区分名に書いてあります。化粧品類の区分名はこうです。

化粧品類 引火性液体・高圧ガス（スプレー缶）を含む非放射性物質のもの

出典 国土交通省 機内持込み・お預けができない物品

つまり化粧品は、引火する液体か高圧のガスを含むものとして扱われています。日焼け止めスプレーにはアルコールが入っています。缶タイプにはガスも入っています。どちらも量が多いほど危険が増えるので、上限が付きます。

だから禁止ではなく上限という形になっています。少しなら運べて、多いと運べません。1つの容器で0.5kg、1人で2kgという線がここから出てきます。

この考え方が分かると、他のものにも当てはめられます。香水も制汗スプレーもヘアスプレーも同じ区分です。成分が違っても、引火する液体とガスを含むという点で同じ枠に入ります。だから合計で数えることになります。

日焼け止めスプレーを預け荷物へ入れるとどうなるか

迷ったら預けるのがいちばん簡単です。預ける荷物には液体物の100mlのルールが掛かりません。200mlでも300mlでもそのまま運べます。

	機内へ持ち込む	預ける
1つの容器の上限	0.5kg	0.5kg
1人の合計	2kg	2kg
国際線の100mlルール	掛かる	掛からない
キャップで保護する条件	付く	付く
着くまで使えるか	使える	使えない

出典 国土交通省 機内持込み・お預けができない物品／国土交通省 液体物の持込制限

預けるときも0.5kgと2kgは同じように掛かります。預けたら無制限になるわけではありません。大きいボトルを何本も入れると2kgに届きます。

気圧のことを心配する人もいます。貨物室は客室と同じように気圧が保たれています。キャップを付けて中身が漏れないようにしておけば足ります。

心配なのは漏れよりも割れです。預ける荷物は積み下ろしでぶつかります。衣類で包んでスーツケースの真ん中へ置くと、ぶつかりにくくなります。ジッパー付きの袋へ入れておくと、漏れても他のものが汚れません。

止められたときにできることは3つです。順番に見ていきます。

できること	できる場面
預ける荷物へ移す	まだ荷物を預けていない。時間に余裕がある
その場で捨てる	時間が無い。安いものなら割り切る
空港の宅配で自宅へ送る	宅配のカウンターが開いている

いちばん確実なのは預ける荷物へ移すことです。ただし手荷物を預けたあとで気づくと戻れません。順番として、預ける前に液体物を仕分けておきます。

時間が無いときはその場で捨てることになります。国際線で100mlを超えていると、この場面がよく起きます。お気に入りの日焼け止めを捨てたくないなら、家を出る前に容器の表示を見ておきます。

保安検査で止められても、罰があるわけではありません。危険物だと知らずに持っていた場合は、その場で外して進めます。慌てて言い争うより、預けるか捨てるかを早く決めるほうが便に間に合います。

機内で日焼け止めスプレーを使ってよいか

持ち込めることと、機内で使ってよいことは別の話です。国土交通省の一覧は運べるかどうかを決めているだけです。機内で吹きつけてよいかは書かれていません。

実際のところ、機内で缶タイプを吹きつけるのは避けたほうがよいです。狭い空間で霧が広がって、隣の席の人にかかります。香りも周りに届きます。塗り直したいなら化粧室で使います。クリームタイプを持って行くのでもかまいません。

窓側の席は日差しが強く当たります。長い便で日焼けが気になるなら、日よけを下げるのが先です。塗り直しは着いてからでも間に合います。

よくある質問

Q. 日焼け止めスプレーは機内で気圧の変化で爆発しませんか。
A. 国土交通省の一覧では化粧品類として機内持ち込みが認められています。条件は1つの容器が0.5kg以下で、噴射弁がキャップなどで保護されていることです。この条件を満たせば機内へ持ち込めます。

Q. 国内線で日焼け止めスプレーは何本まで持てますか。
A. 本数の決まりはありません。1つの容器が0.5リットルまたは0.5kg以下で、化粧品類と医薬品類とスプレー缶を足して1人2リットルまたは2kg以下に収まっていれば持てます。

Q. 国際線で200mlの日焼け止めスプレーを持って行きたいときはどうしますか。
A. 預ける荷物に入れます。預けるぶんに100mlのルールは掛かりません。機内でも使いたいなら、100ml以下の小さい製品を別に用意して袋へ入れます。

Q. 缶タイプとミストタイプで決まりは変わりますか。
A. 変わりません。国土交通省の一覧では、化粧品類のスプレーにガス入りのエアゾールと液体のミストの両方が含まれると書かれています。缶にだけ噴射弁を保護する条件が付きます。

Q. 乗る航空会社の公式ページに日焼け止めの記載が見つかりません。
A. 17社を調べたところ、日焼け止めという言葉で名指ししているのは1社だけでした。国内線の危険物のルールは国が1つの一覧で示しているので、国土交通省の一覧を見れば足ります。

Q. 日焼け止め以外のスプレーも同じ2kgに数えますか。
A. 数えます。化粧品類と医薬品類とスプレー缶の合計が1人2リットルまたは2kg以下です。区分ごとに2kgずつ持てるわけではありません。

Q. 保安検査でスプレーを出す必要はありますか。
A. 国際線では液体物の袋を取り出してトレーに置きます。国内線では液体物のルールが掛からないので、出すよう言われたときだけ出します。

まとめ：日焼け止めスプレーは容器の量で決まる

日焼け止めスプレーは機内も預け入れもできます。缶でもミストでも同じです。覚える数字は3つだけです。

数字	何の上限か	掛かる場面
0.5kg	1つの容器	国内線と国際線の両方
2kg	1人の合計（化粧品と薬とスプレー缶）	国内線と国際線の両方
100ml	1つの容器	国際線で機内へ持ち込むときだけ

出典 国土交通省 機内持込み・お預けができない物品／国土交通省 液体物の持込制限

乗る会社の公式ページを探しても答えは出てきません。17社のうち日焼け止めを名指ししているのは1社だけです。国土交通省の一覧が答えの置き場です。

国内線なら100mlは関係ありません。容器が0.5kg以下で、化粧品と薬を足して2kgに収まっていれば持ち込めます。缶タイプでもキャップを付けておけば大丈夫です。

国際線で気をつけるのは1つだけです。機内へ持ち込むなら100ml以下の容器にします。超えているなら預ける荷物へ移します。両方で使いたいなら、小さいものを機内用に別に用意します。

迷ったときの順番はこうです。まず容器の表示で内容量を見ます。次に国内線か国際線かを確かめます。最後に機内で使うかどうかを決めます。この3つで置き場所が決まります。

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